ธรรมะเพื่อประชาชน: วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ตทั้ง ๗ ฐาน
ฐานที่ ๑) ปากช่องจมูก หญิงข้างซ้าย
ชายข้างขวา
ฐานที่ (๒) เพลาตา หญิงข้างซ้าย
ชายข้างขวา
ฐานที่ ๓) จอมประสาท
ฐานที่ @ ช่องเพดาน
ฐานที่ 4 ปากช่องลำคอ
ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร
ฐานที่ ๑) ศ…
เนื้อหาเสนอการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจ โดยจัดแสดงภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้งหมด 7 ฐาน พร้อมอธิบายการตั้งจิตในแต่ละฐาน เช่น ปากช่องจมูก, เพลาตา, และศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ซึ่งช่วยใ